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恐怖心が出るときはGOサイン?!

2020年8月1日

生物は恐怖・不安という感情があるから生き延びて来ました。

 

蛇?熊?高い所?知らない土地?→怖い

 

と感じて避けるからこそ生命を守ってこれたのが私たちの祖先なんですね

 

でも、この現代。蛇や熊に遭遇することはそんなに無いし(うちの田舎では季節によってありますが)

 

高い所といっても安全に作られていたり、知らない土地でも、よっぽど危険・未開の場所でない限り、安全だったりします

 

そんな「古代の感覚」ですが、現代ではちょっと違った見方を見てみてはどうでしょうか?

 

恐怖心が出る→新しい自分にチャレンジしている証拠

 

コンフォートゾーン:自分が居心地よく感じる範囲

 

いつもの家、家族。いつもの友達、学校。いつもの勉強方法、いつもの塾と先生。

 

そんな「いつも」は安全でありコンフォートゾーンなのですね。

 

しかし、そこにずっといる限り、あなたの人生は変わりませんよね

 

それを、ちょっとずつ

 

コンフォートゾーンから離れてみる

 

のです

 

◉ちょっと背伸びして〇〇してみる

◉ちょっとどきどきするけど〇〇に行ってみる

◉今までしたことないけど〇〇してみる

 

そんな経験があなたを新しい人生に導くのですね

 

恐怖心はそのコンフォートゾーンから外れる時に起こる感情

 

思えば、あなたが成長した経験、ってそうではないですか?

 

夏休みまだ間に合います

 

 

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